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Dimagrimento e smagliature generalmente si incontrano quando si perde il controllo del peso ma anche del proprio corpo. Il nostro corpo va rispettato e coccolato sempre e alcuni accorgimenti sono utili per conoscere nuove abitudine che ci aiutano a dimagrire in salute mantenendo la nostra pelle elastica, tonica e intatta!

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Avvertenze Durante la gravidanza non usare prodotti e creme contro le smagliature. A meno che non ti siano state prescritte da un medico potrebbero essere nocive per il bambino.

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Riassumiamoli qui brevemente Vitamina A, E, C. succhi di verdura per bruciare i grassi.

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Le smagliature sono strappi avvenuti nel derma, o nel secondo strato della pelle. Sono imputabili a cambiamenti di peso avvenuti in modo rapido, alla pubertà ed ai cambiamenti ormonali.

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I dottori credono che esista anche una componente ereditaria che determina una predisposizione alle smagliature. Tuttavia, riducendo la quantità di peso perso o accumulato, ridurrai il rischio di svilupparle.

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Impara a prevenire la comparsa delle smagliature. Per creare questo articolo, autori volontari hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo.

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Categorie: Cura della Pelle. Come Prevenire le Smagliature Info sull'Autore.

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Chiedi a tua mamma ed agli altri membri della tua famiglia e scopri se sono inclini alle smagliature. Le persone dalla pelle sottile hanno maggiore probabilità di sviluppare le smagliature.

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Calcola la quantità di peso che puoi accumulare in modo sano durante la gravidanza. Normalmente l'aumento di peso si sviluppa durante il terzo trimestre.

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Tuttavia, molte donne ingrassano in modo eccessivo causando la lacerazione della pelle. Se il tuo indice di massa corporea BMI fosse inferiore a 18,5, durante la gravidanza, potrai accumulare da 12,7 a 18,1 kg in modo sicuro.

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Se il tuo indice di massa corporea BMI fosse inferiore a 25, durante la gravidanza, potrai accumulare da 11,3 a 15,9 kg in modo sicuro. Se il tuo indice di massa corporea BMI fosse superiore a 25, saresti classificata come sovrappeso.

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Durante la gravidanza, potrai accumulare da 6,8 a 11,3 kg in modo sicuro. Se il tuo indice di massa corporea BMI fosse superiore a 30, potresti essere obesa.

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Durante la gravidanza quindi, potrai accumulare una quantità di peso molto limitata, tra i 5 ed i 9,1 kg. Se hai deciso di dimagrire, concentrati sul non perdere più di mezzo chilo di peso superfluo alla settimana. Dopo il parto, le donne dovrebbero evitare di dimagrire in modo troppo rapido.

Le smagliature delle donne in gravidanza sono riconducibili al cambiamento di peso ed agli ormoni. Le persone che si sottopongono a diete drastiche sono più inclini alla comparsa delle smagliature.

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Non intraprendere una dieta che promette risultati sorprendenti e a breve termine. Durante la click, o mentre cerchi di perdere peso, non dimenticare di fare dell'esercizio fisico. Se credi che gli squilibri ormonali siano la causa della perdita o dell'aumento rapidi di peso, consulta il tuo medico. Alcuni adolescenti ed alcune donne che assumono la pillola anticoncezionale, o altri farmaci, possono fare esperienza di cambiamenti di peso riconducibili agli squilibri ormonali.

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Mangia in modo equilibrato, ed assumi grandi quantità di frutta e verdura. L'elasticità della tua pelle ne trarrà grandi benefici, e sarà più semplice mantenere un peso corporeo costante. Idrata la pelle con lozioni e creme ricchi di vitamina E.

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Inserisci la cura della tua pelle nella tua routine quotidiana. Massaggia le zone a rischio di smagliature con una crema ricca di nutrienti. Scegli un prodotto che contenga alfa idrossiacidi, vitamina A e vitamina E.

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Applica la crema più volte al giorno per migliorare la salute generale della pelle e ripararla. Non esistono prove che le creme possano prevenire la comparsa delle smagliature.

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Sebbene possano ridurne l'aspetto, il modo migliore per evitarle e tenerle sotto controllo è alimentarsi in modo sano ed evitare i cambi repentini di peso. Applica la crema usando un guanto massaggiante.

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Chiedi consiglio al tuo medico in merito agli integratori per il benessere della pelle. Esistono integratori che contengono vitamina C, vitamina E, silicone e zinco. Non assumere mai un integratore senza aver prima consultato il tuo medico.

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Le donne in gravidanza dovrebbero evitare di assumere integratori o di modificare drasticamente la propria dieta senza aver prima consultato il proprio medico ostetrico. Consigli Se non conosci il tuo indice di massa corporea BMI, chiedi aiuto al tuo medico per poi individuare il tuo corretto fabbisogno calorico.

In presenza di smagliature, cerca di curarle nel modo corretto, mentre sono ancora rosse.

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3 Modi per Prevenire le Smagliature - wikiHow

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